Семинар "БЕРЕМЕННЫЕ" страхи"

Арт-терапия

Для начала поговорите с собой начистоту и оцените свое отношение к родам. Не нужно себя уговаривать, мол, все будет хорошо, а при этом дрожать только от одной мысли, что скоро рожать. Возьмите лист бумаги, опишите себе весь процесс родов поэтапно и проанализируйте, на каком моменте у вас возникли вопросы и опасения. Затем задайте себе вопрос, какие это опасения и чем они вызваны? Может быть недостатком информации о той или иной фазе родового процесса, может быть, вы знаете слабые места своего организма, тогда лучше проконсультироваться у врача или своей акушерки. Наш семинар придаст вам уверенности в благополучном исходе родов, настроит на благоприятный исход.

Семинар подготовлен для всех заинтересованных лиц: специалистов, беременных женщин, супружеских пар, которые планируют стать родителями, или просто хотят побольше узнать о своих страхах и новых (старых) взглядах их преодоления. 

Темы на семинаре: 

•  Страх, тревога – общее и различия
•  Зачем человеку страх? Функции страха в нашей жизни
•  Можно ли полностью избавиться от страхов
•  Как помогает йога справляться со страхами
•  Божественные настрои (аутотренинги) 
•  Медитативное рисование. Йога внутреннего художника
•  Интегральная графика
•  Аюрведическая цветотерапия
  
  

Практические занятия:
Асаны
Дыхание
Медитации
Рисование
Занятия в бассейне или в зале (в зависимости от места проведения)