СООБЩИТЕ ВСЕМ ЗАИНТЕРЕСОВАННЫМ!
Двухдневный семинар для всех интересующихся йогой в период родов и новых (старых) взглядах трансформации страхов.
На семинаре будут асаны, пранаямы, звуки, мантры, молитвы, медитации, визуализации, релаксация, йога нидра, санкальпа, йога арт и многое другое, что поможет в осознанных родах и трансформации страхов.
ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА ПЕРВОГО ДНЯ
ТЕОРИЯ:
• Физиология родов. Предвестники родов.
• Схватки. Особенности релаксации в схватках, пранаямы и звуки, способствующие раскрытию шейки матки.
• Потуги. Преждевременные потуги, нарастающие потуги, поведение в каждом случае, типы дыхания.
• Рождение ребёнка и плаценты.
• Аюрведические рекомендации
ПРАКТИКА:
• Парная йога
• Дыхание на схватках и на потугах, типы пранаям.
• Сознание в родах - навыки медитации, визуализации, йога-нидра.
• Звуки в родах - нада-йога.
• Положения тела в разных стадиях родов.
• Естественные методы обезболевания и увеличения окситоцина
• Техники расслабления с ребозо
• Увеличение пространства в тазу для правильного вставления головки
ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА ВТОРОГО ДНЯ:
• Страх, тревога – общее и различия
• Зачем человеку страх? Функции страха в нашей жизни
• Можно ли полностью избавиться от страхов
• Как помогает йога справиться со страхами
• Божественные настрои (аутотренинги)
• Медитативное рисование. Йога внутреннего художника
• Интегральная графика
ПРАКТИКА:
• Асаны
• Дыхание
• Медитации
• Рисование
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ:
• Печатный конспект семинара
• Диск с полезными книгами, музыкой, фильмами
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА (Мужья без оплаты):
3000 руб при регистрации и оплате за 1 месяц
3500 руб при регистрации и оплате за 15 дней
4000 руб при оплате в день семинара
КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Сообщить свои данные "ФИО, Контактный телефон, даты и название семинара" любым способом:
- Личным сообщением В Контакте
- СМС сообщением на тел 8-918-158-44-88
ПРЕДОПЛАТА
Всем зарегистрированным нужно внести предоплату на карту сбербанка, реквизиты которой высылаются после регистрации
